Makaleler

❗ Bu makale henüz yayınlanmamıştır!

Cevizin Cilde ve Saça Faydaları Nelerdir?

Yazar: Hakan Kutluay
Cevizin Cilde ve Saça Faydaları Nelerdir?

Ceviz, sağlıklı yiyecekler denildiği zaman ünü herkes tarafından bilinen bir besindir. Bu sebeple, sağlıklı beslenme listesindeki ilk sırasını kimseye kaptırmadığını söylemek mümkün. Peki, bu mucizevi besinin sağlığımızın yanı sıra cilt ve saç bakımımızda da harika sonuçta yarattığını biliyor muydunuz?

Cevizin sadece yemiş kısmı değil, dış kabuğu ve içindeki kabuk da oldukça değerlidir. Vitamin, mineral, bakır, omega-3 yağ asitleri, protein ve lif açısından oldukça zengin olan ceviz, beyin gelişimi açısından önemli bir yiyecektir. Ayrıca içeriğindeki doymamış yağ asitleri ile kolesterolü düzenler ve damar sertliği rahatsızlığına karşı etkilidir. Bu özellikleri ile kalp krizi riskini azaltır. Karaciğer fonksiyonlarını düzenler.

Ceviz kan damarlarını genişletir ve vücuttaki kan dolaşımını hızlandırır. Kan dolaşımının hızlanması saça ve cilde olumlu şekilde yansır. Cevizin içeriğindeki omega-3 yağ asitleri ile bakır, cildin esnekliğini arttırır. Cildi besler ve cilt kalitesini iyileştirir. Siğil tedavisinde ve ergenlik sivilceleri ile mücadelede etkilidir. Saç dökülmesini önler. Saç köklerini güçlendirir. Özellikle saçları cansız ve güçsüz olan kişilere ceviz kürü uygulaması önerilir. Bu mucizevi kuruyemişin cilt ve saç üzerindeki etkilerinden faydalanabilmek için günde 2-3 adet ceviz yenmesi tavsiye edilmektedir.

Yukarıdaki satırlarda belirttiklerimiz cevizin sayısız faydalarından sadece birkaçı. İşte cevizin vücut sağlığı, saç ve cilt üzerindeki faydaları…

Ceviz Kabuğunun Saça Faydaları Nelerdir?

  • Saçta görülen bitlenme sorununa karşı etkilidir.  
  • Saçların direncini arttırır. Saç köklerini besler. 
  • Saç dökülmesini azaltır.  
  • Saçlara sağlıklı ve canlı bir görünüm kazandırır.  
  • Saçların yumuşak olmasını sağlar.   
  • Ceviz kabuğu eski dönemlerden bugüne kadar saç boyamada kullanılmaktadır.

Ceviz Kabuğu Saça Nasıl Uygulanır?

  • Ceviz kabuğu kaynatılarak elde edilen su banyo suyuna katılır ve saçlar bu su ile yıkanır.

Ceviz Kabuğunun Faydaları – Ahmet Maranki Tavsiyesi

Bioenerjist ve Kozmik Bilim Uzmanı Ahmet Maranki, ceviz kabuğunun saça olan olumlu faydalara dikkat çeken isimlerden biridir. Maranki, saçlardaki dökülmeyi azaltmak ve daha canlı görünen saçlara sahip olmak isteyenlere şu öneride bulunmaktadır: 20 adet cevizin sert kabuğu 5 bardak suda yaklaşık olarak 20 dakika kaynatılır. Saçlar, hazırlanan bu su ile sabah ve akşam olmak üzere günde 2 kere yıkanır. Eğer günde 2 kere saç yıkama imkanınız yoksa günde 1 kere de yapabilirsiniz. Ancak daha iyi ve hızlı sonuç için günde 2 kere olması tavsiye edilmektedir. Bu işlem saç dökülmesini azaltır, saçların yumuşak olmasını sağlar, saçlara sağlıklı ve canlı bir görünüm kazandırır.

Cevizin ve Ceviz Kabuğunun Cilde Faydaları Nelerdir?

  • İçeriğindeki magnezyum, bakır ve antioksidan sayesinde cildi temizler. Siğil ve benzeri cilt problemlerinin giderilmesinde etkilidir.  
  • Antioksidan içeriği ile cildi mikroplara karşı korur.  
  • Hücre yenilenmesini sağlar.  
  • Yaşlanma belirtilerini azaltır. Kırışıklıkları önlemeye yardımcı olur.   
  • Kızarıklık ve kabarma gibi alerji belirtilerinin giderilmesinde etkilidir.  
  • Ciltteki ölü hücreleri yok eder.

Ceviz ile Maske Nasıl Yapılır?

Cevizin cilt üzerindeki olumlu etkilerinden faydalanmak için ceviz maskesi hazırlayabilirsiniz. Bunun için 5 adet ceviz içini havanda döverek öğütün. Cevizler toz haline geldiğinde üzerine 1 yemek kaşığı bal, 1 yemek kaşığı portakal suyu ve 4 yemek kaşığı süt ekleyin. Elde ettiğiniz karışımı yüz ve boyun bölgenize (göz çevresine çok yaklaştırmadan) masaj yaparak sürün ve 10 dakika bekleyin. Sürenin sonunda cildinizi ılık su ile maskeden arındırın.

Bu maske peeling etkisi yaratarak cildinizi ölü derilerden arındırır ve cildinizin canlı bir görünüm kazanmasını sağlar. Maskenin temiz ve gözenekleri açılmış cilde uygulanması tavsiye edilir. Dolayısıyla maske için en ideal zamanın duş sonrası olduğunu söyleyebiliriz. Maskeyi haftada 1 kez uygulayabilirsiniz.

Ceviz Kabuğu Suyu Nasıl Kullanılır? Ceviz Kabuğu Suyu ile Cilt ve Saç Bakımı

Ceviz kabuğu suyu için kuru ceviz kabuğu veya yaş ceviz kabuğu kullanılabilir. Yaş ceviz kabuğu biraz yağlıdır. İçeriğinde antiseptik ve boyar maddeler vardır. Ancak yaş cevizin içeriğinde zehirli bileşenler de mevcuttur, bu nedenle de suyu tüketilmez. Doğrudan tüketilmeyen yaş ceviz kabuğu kozmetik amaçlarla kullanılabilir.

Yaş ceviz suyunun cilde faydaları şunlardır:

  • Cildi temizler ve besler.  
  • Gözenekleri sıkıştırır.  
  • Sivilce ve siyah nokta oluşumunu önler.  
  • Tırnakları besler.  
  • Saç derisini besler. Kepek oluşumunu önler.  
  • Saç köklerini güçlendirir ve saçların dökülmesini azaltır.  

Kuru ceviz kabuğu ise, kuru selüloz bir maddedir. İçeriğinde herhangi bir zehirli madde yoktur. Dolayısıyla güvenle kullanılabilir. Kuru ceviz kabuğu suyunun faydaları şunlardır:

  • Hem saç hem de tırnak bakımı yapar.  
  • Doğal antiseptiktir. Saçı ve cildi besler.  

Saç bakımında ceviz kabuğu suyunu kullanmak için: ceviz kabuklarını suyun içerisine atın ve 10 dakika kadar kaynatın. Elde ettiğiniz su ile saçlarınızı istediğiniz zaman yıkayın. Bu su saç dökülmesini önler, kepek oluşumunu engeller ve saçları canlandırır.

Cevizin Diğer Faydaları Nelerdir?

  • Kanı temizler. 
  • İştah açar. 
  • İçeriğindeki yağ sayesinde kabızlıkla mücadelede etkilidir.  
  • İçeriğindeki fitosteroller ile meme kanseri, kalın bağırsak kanseri ve prostat kanserini önler.  
  • Uyku bozukluğuna karşı etkilidir.  
  • Kan dolaşımını hızlandırır. Diyabet ve kalp krizi ihtimallerini azaltır.  
  • Beyin gelişimi destekler. Anlama, öğrenme ve karar verme yeteneklerini geliştirir.  
  • Antioksidandır. Vücut direncini arttırır.  
  • Parkinson ve Alzheimer gibi rahatsızlıklarda etkilidir.

Ceviz Yağının Cilde ve Saça Faydaları Nelerdir?

Ceviz yağı, “Juglandis regiae” ismiyle de bilinmektedir. Ceviz yağının cilt üzerindeki faydaları şunlardır:

  • Cildi nemlendirir. Özellikle kuru ciltler için ideal bir nemlendiricidir.  
  • Cildi yumuşatır.  
  • Cildin esnekliğini arttırır.  
  • Yıpranan ciltleri iyileştirir. Cildi yeniler.  
  • Ciltteki kırışıklıkları azaltır.  
  • Yaraların hızla iyileşmesini sağlar.  
  • Yüzdeki lekeleri azaltır.  
  • Egzama ve sedef gibi cilt rahatsızlıklarının tedavisini destekler.  
  • Saçı besler. 

Ceviz Nasıl Tüketilir?

Bu soru sizi şaşırtmasın. Ceviz tüketimi denildiğinde elbette ki ilk akla gelen cevizi yemek oluyor. Ancak bunun yanı sıra ceviz çayı ve ceviz banyosu seçenekleri de mevcut. Ceviz yapraklarını kesip suda kaynatarak ceviz çayı hazırlayabilir ve bu çayı normal çay gibi tüketebilirsiniz. Ayrıca küvetinizi sıcak su ile doldurup içine ceviz yaprağı atarak ceviz banyosu yapabilirsiniz.

İlgili Makaleler

Yorumunuzu Paylaşın