Makaleler

Çisem Soylu Makaleleri

Toplam 197 makale bulunmaktadır.

Yağ Yakmanın Yolları Nelerdir?Yağ Yakmanın Yolları Nelerdir?

Kilo vermeye çalışmak zaman zaman hepimizin içerisinde bulunduğu bir süreç. Burada atlamamamız gereken en önemli ayrıntı kilo verirken bunu yağ kayarak yapmak. Böylece vücudumuzdaki kas oranını düşürmeden yağ ...

Yağ Yakıcı KürlerYağ Yakıcı Kürler

Yağ yakmanın öneminden ve yağ yapmak için oluşturmanız gereken temel beslenme düzeninden bu yazıda bahsetmiştik. Beslenmenizi ve spor alışkanlığınızı düzene soktuktan sonra yağ yakımını hızlandıracak bazı ...

Beyaz Tenliler İçin Makyaj ÖnerileriBeyaz Tenliler İçin Makyaj Önerileri

Makyaj yapmak biz kadınlar adeta bir sanat. Bu sanatı doğru icra etmenin ve sonuçtan memnun kalmanın bazı basit ama önemli ayrıntıları var. Bunların başında cilt tipine ve cilt rengine göre makyaj yapmak ...

Cilt Gençleştiren Maske ÖnerileriCilt Gençleştiren Maske Önerileri

Zaman geçtikçe, yıllar ilerledikçe cildimiz de bizimle birlikte yaşlanıyor. Cilt yaşlanması temelde ikiye ayrılıyor. Bunlardan biri ebeveynlerden geçen genetik özelliklere bağlı olan iç yaşlanma, diğeri ise ...

Yağlı Ciltler İçin Bakım ÖnerileriYağlı Ciltler İçin Bakım Önerileri

Yağlı ciltler ile ilgili toplum arasında çok yaygın olan bazı yanlış kanılar mevcut. Bunların en sık duyulanları yağlı cilde sahip olan kişilerin nemlendirici kullanmaması gerektiği, kullanırsa ciltlerinin daha ...

Kuru Ciltler İçin Bakım ÖnerileriKuru Ciltler İçin Bakım Önerileri

Düzenli cilt bakımı yapmak sağlıklı ve genç bir cilde sahip olmak için oldukça önemli bir adım. Ancak cilt bakımı aşamasına geçmeden ihmal etmemeniz gereken bir nokta var; cilt tipini doğru belirlemek. Eğer ...

Saç Sağlığına İyi Gelen BesinlerSaç Sağlığına İyi Gelen Besinler

Vücudumuzdaki tüm organların sağlığını korumak için nasıl düzenli ve dengeli beslenmek gerekiyorsa saç sağlığını korumak için de besinler çok önem taşıyor. Saçlar için beslenmenin olumlu ya da olumsuz ...

Makyaj Malzemeleri Nasıl Temizlenir?Makyaj Malzemeleri Nasıl Temizlenir?

Makyaj yapmak biz kadınların için adeta bir terapi. Zaman zaman yorulup cildimizi dinlendirmeyi tercih etsek de genellikle bakımlı ve iyi görünmek kendimizi iyi hissettiriyor. Her geçen gün değişen makyaj ...

Regl Dönemini Rahat Geçirmenin YollarıRegl Dönemini Rahat Geçirmenin Yolları

Regl dönemi, halk arasındaki adıyla aybaşı, renklenmek, adet olmak. Kadınların her ay bir defa periyodik olarak yaşadıkları bir yumurtlama dönemidir. Yumurtalıklarda döllenme gerçekleşmediğinde gelişim sürecini ...

Stresin Etkilerini Azaltan YiyeceklerStresin Etkilerini Azaltan Yiyecekler

Stresi azaltan yiyecekler dendiğinde aklınıza ilk gelen şeylerden birinin çikolata olduğuna eminiz. Haksız da sayılmazsınız. Çikolata seratonin yani mutluluk hormonu salgısını arttıran bir besin ve yapılan ...

Durum Buğdayı Nedir?Durum Buğdayı Nedir?

Durum buğdayı hem Türkiye’de hem de dünyada özellikle makarnanın hammaddesi olarak üretilen bir buğday türüdür. Durum buğdayı sadece makarnanın değil bulgurun ve kuskusun da hammaddesidir. Durum Latince’de sert ...

Marshmallow Nedir, Nasıl Yapılır?Marshmallow Nedir, Nasıl Yapılır?

Marshmallow uzun zamandır market raflarında yerini alan bir şekerleme türü. Yıllar önce Amerikan aile filmlerini izlediyseniz oradaki kamp sahnelerinde çubuğa takılmış halde kamp ateşinde pişirildiğini ...

Tavuk Nasıl Haşlanır?Tavuk Nasıl Haşlanır?

Annelerimiz en pratik yemeklerinden biri olan tavuk haşlama yemek hazırlamaya vaktiniz olmadığında, besleyici ve pratik bir şeyler yemek istediğinizde yapabileceğiniz oldukça lezzetli bir alternatif. Haşlanan ...

Patates Nasıl Haşlanır?Patates Nasıl Haşlanır?

Patates son zamlardan sonra dar gelirli yemeği olmaktan çıkıp bir anda ülke gündemine oturdu. Hâl böyle olunca da oldukça kıymetli hale geldi. Artık kabukları daha ince soymanın, daha doğru pişirmenin ve daha ...

Brokolinin Faydaları Nelerdir?Brokolinin Faydaları Nelerdir?

Diyet yapanların yakından tanıdığı brokoli, sağlığa faydaları “saymakla bitmeyen” sebzelerden biridir. Organik bileşikler bakımından zengindir.Brokoli, herkesin tüketilmesi gerektiği konusunda hemfikir olduğu; ...

Çörek Otunun FaydalarıÇörek Otunun Faydaları

Çörek otu, her medeniyette şifalarından övgüyle bahsedilen bir bitkidir. 600’den fazla araştırmada sayısız faydası keşfedilmiştir. Hala keşfedilmektedir ...

Lahananın Faydaları ve Zayıflatan Lahana ÇorbasıLahananın Faydaları ve Zayıflatan Lahana Çorbası

Lahanayı farklı formlarda tüketebilirsiniz. Her formunun farklı faydaları var. Dolma, turşu, salata, içecek ve yemek olarak tam bir kış sebzesidir ...

Kırmızı Pancarın FaydalarıKırmızı Pancarın Faydaları

Belki de faydaları bilinmediğinden çok tüketilmeyen veya tadı pek tercih edilmeyen kırmızı pancarın faydaları fikrinizi değiştirebilir, değiştirmelidir ...

Omni Diyeti Nedir?Omni Diyeti Nedir?

Amerikalı Tana Amen’in “Omni” diyeti, kendi rahatsızlıklarının bir sonucudur. Beslenme uzmanı olan Amen, diyetleri ile hastalıklarından kurtulmuş ...