Makaleler

Sağlık Makaleleri

Sağlık ile ilgili 110 yazı bulunmaktadır. Sayfa: 2

Alt Kategoriler
Detoksun Faydaları Nelerdir ve Sıvı Detoks Nasıl Yapılır?Detoksun Faydaları Nelerdir ve Sıvı Detoks Nasıl Yapılır?

Detoks bir nevi arınma beslenmesi anlamına gelmektedir. Özellikle sağlıksız ve aşırı beslendiğinizi hissettiğiniz dönemler için uygun bir beslenme şeklidir. Kilo vermek isteyen kişilerin de yağ yakımını ...

Fitoterapi Nedir? (Örnek Kür Tarifleri)Fitoterapi Nedir? (Örnek Kür Tarifleri)

Fitoterapi kısaca bitkiler aracılığıyla tedavi anlamına gelir. Bazı bitkilerin tamamının bazılarının ise belli kısımlarının kullanılarak hazırlanan doğal kürlerle hastalıkları tedavi etmeyi ve oluşmadan ...

Sahurda Sağlıklı Beslenmenin Yolları Nelerdir?Sahurda Sağlıklı Beslenmenin Yolları Nelerdir?

İslam dininin temel ibadetlerinden biri de Ramazan ayında oruç tutmaktır. Oruç ibadetini yerine getirecek kişilerin imsak vakti gelmeden yediği yemeğe sahur adı verilir. Kimi kişiler sahura kalkmadan oruç ...

Müsli Diyeti Nasıl Yapılır? (1 Haftalık Beslenme Programı)Müsli Diyeti Nasıl Yapılır? (1 Haftalık Beslenme Programı)

Müsli tahıl tanelerinin bir takım ön işlemlerden geçirilmesi sonrasında karıştırılması ile elde edilen bir besin türüdür. Müslinin temel maddesi yulaftır ve genellikle içerisine mısır, çavdar, buğday vb. ...

BLW'ye Nasıl Başlanır, Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?BLW'ye Nasıl Başlanır, Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?

Bebek liderliğinde beslenme ( BLW ) yönteminin faydalarına bir önceki yazımızda değinmiştik. Bu yazıyı okuyup bebeğinize ek gıdaya geçiş sürecinden itibaren BLW yöntemini ile tanıştırmaya ve bu yöntemle ...

BLW Yöntemi Nedir ve Faydaları Nelerdir?BLW Yöntemi Nedir ve Faydaları Nelerdir?

Bebek liderliğinde beslenme kısaca BLW ( Baby Led Weaning ) son yıllarda bebekleri ek gıdaya geçiş sürecindeki annelerin tercihi olan bir beslenme yöntemi. BLW süreci bebeğin ek gıdaya geçiş süreciyle birlikte ...

Glütensiz Yiyecekler Listesi (Kategorik)Glütensiz Yiyecekler Listesi (Kategorik)

Glütensiz besinler genellikle çölyak hastaları tarafından tüketilen besinlerdir. Çölyak hastalığı glüten hassasiyeti olarak nitelendirilebilir. İnce bağırsağın glüten adı verilen proteine karşı alerjik ...

Paleo Diyeti Nedir?Paleo Diyeti Nedir?

Sağlıklı beslenenler kuşkusuz dört mevsim beslenme şekillerine, aldıkları kalorilere, kilolarına, spor faaliyetlerine dikkat ediyorlar. Arada yaptıkları masum kaçamaklar dengelerini bozmayacak şekilde oluyor ve ...

Neurofeedback Nedir, Ne İçin Kullanılır?Neurofeedback Nedir, Ne İçin Kullanılır?

Neurofeedback, beyin dalgaları düzensizliklerinde uygulanan bir öğrenme yöntemidir. Geribildirim yaparak beyin dalgalarını düzenleyen bir eğitimidir.

Sigara İçmenin Ölümcül Yan EtkileriSigara İçmenin Ölümcül Yan Etkileri

Çok uzun olmayan bir zaman önce sigara şirketleri, müşteri çekmek için sigaranın "yararlarından" bahsederlerdi. "Daha fazla oksijen alın" vey "Tütün doğaldır" gibi. Fakat bugün, sigaraların öldürdüğü apaçık ...

Avokadonun Faydaları Nelerdir?Avokadonun Faydaları Nelerdir?

Meksika mutfağının en sık kullanılan meyvelerinden biri olan avokado ülkemizde de hem mutfakta hem de cilt bakımında oldukça sık kullanılan bir meyve haline geldi. Avokado dünyada bulunan en faydaları ve zengin ...

Anne Sütünü Arttırmanın Yolları Nelerdir?Anne Sütünü Arttırmanın Yolları Nelerdir?

Hamile kaldığı andan itibaren anne adaylarının kafasında oluşan o kadar fazla soru var ki bunlarla baş etmek bazen tahmin ettiğinizden daha da zor olabiliyor. Hamilelik süreci boyunca yapılan testler, bu ...

Folik Asit'in (Folat) Faydaları Nelerdir?Folik Asit'in (Folat) Faydaları Nelerdir?

Folik asit (folat) birçok kadının hamilelik döneminde tanıştığı vitaminlerin başında gelir. Bu döneme kadar herhangi bir tahlilde eksikliğini görmediğimiz sürece adını pek duymadığımız bu vitamin aslında ...

CyberKnife Nedir, Hangi Hastalıklarda, Nasıl Uygulanır?CyberKnife Nedir, Hangi Hastalıklarda, Nasıl Uygulanır?

CyberKnife, tüm kanser türlerinin yaklaşık yüzde 20’sinde uygulanan ve “nokta atışı” tedavi eden robotik radyocerrahi cihazıdır.

Gamma Knife Cihazı ve Tedavisi Nedir?Gamma Knife Cihazı ve Tedavisi Nedir?

Gamma Knife yani 'gamma bıçağı' beyin tümörlerinin tedavisinde çığır açan bir cihaz. Bazı durumlarda 30 seanslık tedavi süresini 1 seansa indiriyor.

Aloe Veranın Faydaları ve Zararları Nelerdir?Aloe Veranın Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Aloe vera doğanın bize sunduğu mucizevi bitkilerden biri. Son dönemde adını sıkça duyabilirsiniz. Çeşitli kozmetik ürünlerinde, besin takviyelerinde, bakım ürünlerinde bol miktarda kullanılmaktadır. Faydaları ...

Lohusalık'ta Yaşanan Sorunlar ve Çözüm Önerileri 2. BölümLohusalık'ta Yaşanan Sorunlar ve Çözüm Önerileri 2. Bölüm

Bu yazıdan lohusalık döneminde yaşanan sorunlar ve çözüm önerilerinin ikinci bölümüne ulaşabilirsiniz.

Hindistan Cevizi Yağının Faydaları ve Kullanım AlanlarıHindistan Cevizi Yağının Faydaları ve Kullanım Alanları

Son dönemlerde adından sıkça söz ettiren ürünlerden biri de aromatik kokusu ile insanı mest eden Hindistan cevizi yağı. Tropik bir meyve olan Hindistan cevizinden elde edilen bu yağ zannedilenin aksine sadece ...

Lohusalık Döneminde Yaşanan Sorunlar ve Çözüm ÖnerileriLohusalık Döneminde Yaşanan Sorunlar ve Çözüm Önerileri

Lohusalık dönemi doğumdan sonraki 6 haftayı kapsar. Bu da 42 güne denk gelir. Esasında kırkı çıkmak bebekle birlikte anne için de geçerli olan bir durumdur ve annenin lohusalık döneminden çıktığını ifade eder ...

Lohusalık Dönemi - 1. HaftaLohusalık Dönemi - 1. Hafta

Yaklaşık 40 haftalık bir sürecin sonunda doğum yaptınız ve bebeğinizle buluştunuz. O mucizevi an; ilk bakışma, ilk kucaklaşma ve sonrası… Toplum arasında sürekli depresif bir dönem olarak gösterilen ve ...