Makaleler

Sağlık Makaleleri

Sağlık ile ilgili 107 yazı bulunmaktadır.

Alt Kategoriler
Küçük Dil Ne İşe Yarar?Küçük Dil Ne İşe Yarar?

Küçük dil yumuşak damağın arkasından sarkan minik, parmak şeklindeki organdır ve ancak kişi ağzını tamamen açtığında görülebilir. Her ne kadar minik bir organ olsa da insan vücudunda bir takım işlevleri vardır ...

Gebelikte Uygulanan Tarama ve Testler Nelerdir (2.Bölüm)?Gebelikte Uygulanan Tarama ve Testler Nelerdir (2.Bölüm)?

Gebelikte uygulanan tarama ve testler ile ilgili başlangıcı daha önce yapmıştık. Bu yazıda sağlık ocağı ya da aile sağlığı merkezinde gebelik boyunca yapılan izlemlere, kan grubu ve antikor tayini, hemogram, ...

Gebelikte Uygulanan Tarama ve Testler Nelerdir?Gebelikte Uygulanan Tarama ve Testler Nelerdir?

Gebeliğin başlangıcı ile birlikte kapsadığı yaklaşık 40 (bazen 42) haftalık süreçte tek amaç sağlıklı bir gebelik geçirmek ve sağlıklı bir bebek dünyaya getirmektir. Gebeliğin başlamasıyla birlikte düzenli ...

Detoks Çayının Faydaları ve Detoks Çayı TarifleriDetoks Çayının Faydaları ve Detoks Çayı Tarifleri

Detoks çayları genellikle birden fazla bitki veya meyvenin bir araya gelmesiyle hazırlanan çaylardır. Hem sıvı veya katı bir detoks programı uygulayan hem de bu programları uygulamaya zamanı olmayan ya da ...

Neden Hıçkırırız?Neden Hıçkırırız?

Göğüs boşluğu ile karın boşluğunu ayıran diyafram eğer istem dışı kasılırsa bunun sonucunda ses tellerinin bulunduğu gırtlak bölgesi aniden kapanır. Bu da kişiden “ hık “ sesinin çıkmasına neden olur ve biz ...

Detoks Yaparak Nasıl Kilo Verilir ( 5 Günlük Liste )Detoks Yaparak Nasıl Kilo Verilir ( 5 Günlük Liste )

Detoksun sağlığımıza faydalarından ve sıvı detoksun detaylarından bir önceki yazımızda bahsetmiştik. Bu yazıyı okuyup detoks yapmaya karar verdiniz ancak ilk defa yapacağınız için sıvı detoks yapmak konusunda ...

Detoksun Faydaları Nelerdir ve Sıvı Detoks Nasıl Yapılır?Detoksun Faydaları Nelerdir ve Sıvı Detoks Nasıl Yapılır?

Detoks bir nevi arınma beslenmesi anlamına gelmektedir. Özellikle sağlıksız ve aşırı beslendiğinizi hissettiğiniz dönemler için uygun bir beslenme şeklidir. Kilo vermek isteyen kişilerin de yağ yakımını ...

Fitoterapi Nedir? (Örnek Kür Tarifleri)Fitoterapi Nedir? (Örnek Kür Tarifleri)

Fitoterapi kısaca bitkiler aracılığıyla tedavi anlamına gelir. Bazı bitkilerin tamamının bazılarının ise belli kısımlarının kullanılarak hazırlanan doğal kürlerle hastalıkları tedavi etmeyi ve oluşmadan ...

Sahurda Sağlıklı Beslenmenin Yolları Nelerdir?Sahurda Sağlıklı Beslenmenin Yolları Nelerdir?

İslam dininin temel ibadetlerinden biri de Ramazan ayında oruç tutmaktır. Oruç ibadetini yerine getirecek kişilerin imsak vakti gelmeden yediği yemeğe sahur adı verilir. Kimi kişiler sahura kalkmadan oruç ...

Müsli Diyeti Nasıl Yapılır? (1 Haftalık Beslenme Programı)Müsli Diyeti Nasıl Yapılır? (1 Haftalık Beslenme Programı)

Müsli tahıl tanelerinin bir takım ön işlemlerden geçirilmesi sonrasında karıştırılması ile elde edilen bir besin türüdür. Müslinin temel maddesi yulaftır ve genellikle içerisine mısır, çavdar, buğday vb. ...

BLW'ye Nasıl Başlanır, Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?BLW'ye Nasıl Başlanır, Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?

Bebek liderliğinde beslenme ( BLW ) yönteminin faydalarına bir önceki yazımızda değinmiştik. Bu yazıyı okuyup bebeğinize ek gıdaya geçiş sürecinden itibaren BLW yöntemini ile tanıştırmaya ve bu yöntemle ...

BLW Yöntemi Nedir ve Faydaları Nelerdir?BLW Yöntemi Nedir ve Faydaları Nelerdir?

Bebek liderliğinde beslenme kısaca BLW ( Baby Led Weaning ) son yıllarda bebekleri ek gıdaya geçiş sürecindeki annelerin tercihi olan bir beslenme yöntemi. BLW süreci bebeğin ek gıdaya geçiş süreciyle birlikte ...

Glütensiz Yiyecekler Listesi (Kategorik)Glütensiz Yiyecekler Listesi (Kategorik)

Glütensiz besinler genellikle çölyak hastaları tarafından tüketilen besinlerdir. Çölyak hastalığı glüten hassasiyeti olarak nitelendirilebilir. İnce bağırsağın glüten adı verilen proteine karşı alerjik ...

Paleo Diyeti Nedir?Paleo Diyeti Nedir?

Sağlıklı beslenenler kuşkusuz dört mevsim beslenme şekillerine, aldıkları kalorilere, kilolarına, spor faaliyetlerine dikkat ediyorlar. Arada yaptıkları masum kaçamaklar dengelerini bozmayacak şekilde oluyor ve ...

Neurofeedback Nedir, Ne İçin Kullanılır?Neurofeedback Nedir, Ne İçin Kullanılır?

Neurofeedback, beyin dalgaları düzensizliklerinde uygulanan bir öğrenme yöntemidir. Geribildirim yaparak beyin dalgalarını düzenleyen bir eğitimidir.

Sigara İçmenin Ölümcül Yan EtkileriSigara İçmenin Ölümcül Yan Etkileri

Çok uzun olmayan bir zaman önce sigara şirketleri, müşteri çekmek için sigaranın "yararlarından" bahsederlerdi. "Daha fazla oksijen alın" vey "Tütün doğaldır" gibi. Fakat bugün, sigaraların öldürdüğü apaçık ...

Avokadonun Faydaları Nelerdir?Avokadonun Faydaları Nelerdir?

Meksika mutfağının en sık kullanılan meyvelerinden biri olan avokado ülkemizde de hem mutfakta hem de cilt bakımında oldukça sık kullanılan bir meyve haline geldi. Avokado dünyada bulunan en faydaları ve zengin ...

Anne Sütünü Arttırmanın Yolları Nelerdir?Anne Sütünü Arttırmanın Yolları Nelerdir?

Hamile kaldığı andan itibaren anne adaylarının kafasında oluşan o kadar fazla soru var ki bunlarla baş etmek bazen tahmin ettiğinizden daha da zor olabiliyor. Hamilelik süreci boyunca yapılan testler, bu ...

Folik Asit'in (Folat) Faydaları Nelerdir?Folik Asit'in (Folat) Faydaları Nelerdir?

Folik asit (folat) birçok kadının hamilelik döneminde tanıştığı vitaminlerin başında gelir. Bu döneme kadar herhangi bir tahlilde eksikliğini görmediğimiz sürece adını pek duymadığımız bu vitamin aslında ...

CyberKnife Nedir, Hangi Hastalıklarda, Nasıl Uygulanır?CyberKnife Nedir, Hangi Hastalıklarda, Nasıl Uygulanır?

CyberKnife, tüm kanser türlerinin yaklaşık yüzde 20’sinde uygulanan ve “nokta atışı” tedavi eden robotik radyocerrahi cihazıdır.