Makaleler

Can Sıkıntısına Çözüm Önerileri

Yazar: Hakan Kutluay
Can Sıkıntısına Çözüm Önerileri

Her zaman yoğunluktan, iş-güçten, günlük meşgalelerden yorulduğunu, kendisine ait vakti olmadığını söyleyen, sıklıkla bundan şikayet eden insanoğlu gün gelip de bu vakti bulduğunda can sıkıntısından ne yapacağını bilemez duruma gelir. Can sıkıntısı da öylesine korkunç bir histir ki, insan oturduğu yerde küçülüp kaybolacağı, hayatın hiçbir manası olmadığı ve tüm sevdikleri tarafından terk edildiği gibi anlamsız düşüncelere dalar gider.

Canı hiçbir şey yapmak istemeyen, oturduğu yerden kalkmak bile istemeyen sıkıntılı insana bir şeyler önermek nafile olsa da, canı hali hazırda bir planı olmadığı için sıkılan insana verilebilecek tavsiyeler bir hayli çoktur.

Öncelikle yapılacak bir şeyler aranıyor ama evden çıkmak istenmiyorsa dört duvar arasında da insanın meşgul olup, zaman geçirebileceği birçok şey mevcut.

  • Ev hanımları yemek yapmaktan yeterince sıkılmış olabilir ama bunun için fırsat bulamayan biri sıkıntılı vakitlerini, yeni ve yaratıcı yiyecekler üreterek geçirebilir. İnternet üzerinden kolaylıkla ulaşılabilecek bir meyveli ve enfes görünümlü bir pasta tarifi, en azından birkaç saatlik bir çözüm olabilir. Ya da yeni bir katlama tekniğiyle lezzetli bir mantı, akşam yemeğinde herkesi mutlu edebilir.
  • Ev içerisinde gerçekleştirilebilecek bir diğer öneri de film izlemek. Televizyonda kaçırıp üzüldüğünüz, vizyonda yakalayamadığınız, festivalde ödül aldığını duyup merak ettiğiniz filmlere ulaşmak günümüzde bir hayli kolay. Bu makaleyi okuyorsanız, aynı teknoloji yardımıyla her türlü filmle de ulaşımınız var demektir. Geriye sadece mısır patlatmak kalır.
  • Bu sıkıntılı anlarınıza çare olabilecek bir başka öneri de müzik olabilir. Müzik çalarınızda dinlediğiniz müzikler yıllardır aynıysa belki de yeni müzikler keşfetmenin zamanı gelmiş olabilir. İnternette birçok müzik ve klip sitesinde, ‘bunu dinliyorsanız, bunu da seversiniz’ önerisiyle, yeni müzisyenleri keşfedebilir, farklı klipleri izleyebilirsiniz. 
  • Dört duvar size yetmiyor olabilir, o halde en basit öneri dışarı doğru bir adım atmanız olabilir. Yaşadığınız şehirde bulunan parkları, yeşil alanları, güzel lokantaları, kafeleri, gezinme alanları keşfetmek, rahatça nefes alıp rahatlayabileceğiniz yerleri bulmak sıkıntılarınızı bir nebze giderebilir. Bir de bu gezilere uzun zamandır okumayı düşündüğünüz kitabı ve bir bardak kahveyi de eklerseniz, gününüz şimdiden şenlenmiş demektir.
  • Evde izleyebileceğiniz filmler sizi pek ilgilendirmediyse, belki de vizyona göz atmak iyi bir fikir olabilir. Son vizyon filmleri, dönem dönem gerçekleşen sinema festivallerine bir göz atabilirsiniz. 
  • Bulunduğunuz şehirdeki aktif sergi ve tiyatro oyunlarına göz gezdirmeniz de iyi bir fikir olabilir. Belki de tam size göre bir sergi, çok yakınınızda olabilir.
  • Alışveriş tutkunuysanız can sıkıntınızı bu tutkunuzla giderebilirsiniz. Ama paranızı pahalı mağazalarda çar çur etmek yerine, size yakın semt pazarlarını, indirim mağazalarını ziyaret edebilirsiniz. Gardırobunuza yapacağınız minicik bir ekleme bile sizi mutlu edip sıkıntınızı atabilir.
  • Can sıkıntısına sebep olacak bir boş zaman varsa, spor yapmaya zaman da var demektir. Mahallenizdeki yeni spor salonu ya da uzun zamandır yazılmayı düşündüğünüz yoga, step, dans kursu can sıkıntılarınıza uzun süreli bir çözüm olabilir.

Yorumunuzu Paylaşın