Papatyanın Faydaları

Papatya denince aklınıza sadece “seviyor, sevmiyor” geliyorsa çok şey kaybediyorsunuz. Bir çiçekten öte şifa deposu olan papatyayı yabana atmayın!

Romantik ve şifalı bitkilerden biri olan papatyayı farklı formlarda kullanarak sağlığınıza katkı sağlayabilirsiniz. Bazen merhem olabilir, bazen ilaç niyetine içeceğiniz bir çay… Dilerseniz yağını küvetinizdeki suya katarak cildiniz için kullanabilirsiniz. Suyu ile saçlarınızı canlandırabilirsiniz. Yağı, çayı, otu, özü ve suyundan faydalanabileceğiniz mucize bitkilerden biri olan papatya, sadece sevgi falı yapılan aşkı çiçeği değil!

Papatyanın en popüler faydalarına hemen göz atalım:

• Papatya suyu, diş ağrılarında etkilidir, gargara olarak kullanılabilir.
  
• Papatya banyosu, bedeni rahatlatır. Özellikle de hastalıklardan sonra yapılırsa kişinin kısa sürede toparlanmasını sağlar.
  
• Papatya suyu ilave edilmiş su ile duş almak cildi tazeler.
  
• Kaynatılmış papatyanın suyu ile yüzü yıkamak, cildi temizler ve yumuşatır.
  
• Papatya suyu ile yıkanan saçlar parlak görünür. Saçları mat ve güçsüz olanlar papatya suyu kullanabilir. Saçlar beslenir ve kuvvetlenir.
  
• Antimikrobiyal özelliği olan papatya, hemoroit ağrılarına karşı etkilidir.
  
• Papatya oğul otu, kaynatılarak içilebilir. Periyodik olarak içilen bu su, uykusuzluğu giderir.
  
• Papatya suyu, damar tıkanıklıklarını önler.
  
• Kaynatılmış papatya suyu ile ılık halde gözlere pansuman yapıldığında göz iltihapları ve ağrılarına karşı olumlu etkileri vardır.
  
• Roma papatyası türü, mide rahatsızlıklarına karşı tavsiye edilir.
  
• Papatya çiçeği özü sakinleştirici bir maddedir. Herhangi bir duygusal uyanışı dengeler ve aynı zamanda melankolik ruh hali sağlar.
  
• Çiçek özü aynı zamanda gerilimi azaltarak, insanın kendini sevmesini teşvik eder.
  
• Bazı çakralarla ilgili psikolojik ve ruhsal dengesizlikleri tedavi eder.
  

Papatyanın çeşitli formlarının birçok sorun ve rahatsızlığa karşı olumlu etkileri vardır. Bunlara kısaca değinelim; uyku sorunları, romatizmal rahatsızlıklar, deri döküntüsü, cilt sorunları, gastrit, bulantı, alerji, idrar yolu enfeksiyonları, sindirim sorunları, iltihaplar, karaciğer sorunları, sırt ve bel ağrıları, bağırsak kurtları ve tenyalar, boğaz ağrısı, apseler…

Papatya Çayının Faydaları

Papatya çayı, şifalı çaylar arasında ilk sıralarda yer alır. Öncelikle papatya çayının nasıl hazırlandığına göz atalım: Yaklaşık 1 tatlı kaşığı papatyayı demliğe koyarak üzerine sıcak su ilave edin. Yaklaşık 10 dakika demlenmesini bekleyin. Demlendikten sonrada süzün. Papatyanın kaynatılarak çay elde edilmesi tavsiye edilmiyor.

Papatya çayının faydalarını şöyle sıralayabiliriz;

• Sinirleri yatıştırır.
  
• Göze pansuman yapıldığına göz şişliklerini giderir.
  
• Ferahlık ve esenlik verir.
  
• Tahriş olmuş cildi temizler.
  
• İştah açıcı özelliği vardır.
  
• Bağırsak gazlarının azalmasını sağlar.
  
• Kadınların adet dönemlerindeki gerginlikleri azaltır.
  
• Boğaz ve ağız yaralarına karşı etkilidir.
  
• Vücuda rahatlık verir ve vücut ağrılarını dindirir, vücut ısısını artırır.
  
• Grip ve soğuk algınlığı gibi kış hastalıklarına karşı etkilidir.
  
• Hazımsızlığı ve bağırsak gazlarını giderir, idrarı söktürür.
  
• Cildi temizler ve nemlendirir.
  
• Sivilce ve aknelere karşı çok etkilidir.
  
• Yaraları dezenfekte ederek iyileştirir, iltihabı önler ve giderir.
  
• Kasları gevşetir, krampları önler.
  
• Ülser gibi mide sorunlarına karşı tavsiye edilir.
  
• Doğal antibiyotik ve antibakteriyel olarak bilinir.
  
• Kan şekeri seviyesini düzenler, diyabete karşı olumlu etkileri vardır.
  
• Migren ve baş ağrılarına karşı tavsiye edilir.
  
• Yemeklerden sonra sindirimi kolaylaştırır.
  

Papatya Yağının Faydaları

Papatya yağı; antiseptik ve analjeziktir (ağrı kesici), ateş düşürür, hazmı kolaylaştırır ve terletir. Uçucu yağlardan biri olan papatya yağı, badem yağı veya Hindistan cevizi yağı gibi diğer uçucu yağlarla birlikte karıştırılarak da kullanılabilir. Cildiniz için kullanacaksanız papatya yağı ile masaj yaptırabilirsiniz; vücudunuzun işlevi için kullanacaksanız uygun dozlarda ağızdan alabilirsiniz. En bilinen faydaları gerçekten dikkat çekici!

• Papatya yağı ile masaj, romatizma gibi eklem rahatsızlıklarına karşı olumlu etkiler bırakır.
  
• Birkaç damla papatya yağını bir beze dökerek koklarsanız strese karşı rahatlatıcı etkisi vardır.
  
• Alman papatyası yağı, doğal bir iltihap önleyicidir.
  
• Akne ve egzama gibi cilt sorunlarına karşı doğal bir çözümdür.
  
• Papatya yağı ve hindistan yağı karışımı, güneş yanıkları, cilt yaraları, kızarıklıklar ve lekelerde kısa sürede etki gösterir.
  
• Saçlara sürülen papatya yağı saçları gençleştirir, parlaklaştırır, kepeği önler, nemlendirir ve yumuşatır.
  
• Papatya yağının bazı türleri, ağız yoluyla da alınabilir. Doğal bir antidepresan olan bu yağların ağrı kesici ve ateş düşürücü özelliği vardır.
  
• Bağırsak ve sindirim sorunları, kabızlık, ishal, safra sorunları için tavsiye edilir.
  
• Kadınlarda adet sorunları, menopoz ve göğüs ağrıları gibi problemler için kullanılabilir.

Papatya Hakkında Pratik ve Kısa Bilgiler

• Papatya ile saç renginizi açabilirsiniz. Papatya kaynarken, saçınızı buharına tutun. Papatya buharı, saç renginizi açar
  
• Papatya buharını teneffüs etmek, nezle ve sinüzit gibi rahatsızlıklara iyi gelir.
  
• Papatya yağını evde elde edebilirsiniz. Parktan veya bahçenizden bir miktar papatya çiçeği toplayarak bir şişeye koyun. Şişenin yarısına kadar yaklaşık 250 ml sızma saf zeytinyağı ilave edin. Zeytinyağı, papatyaya yağ formu kazandırır. Şişeyi yaklaşık iki hafta güneşin altında bekletin. Önemli bir ayrıntı; her gün şişeyi çalkalamanız gerekir. İki hafta sonra şişeyi ısıtın. Son uygulamada yağ karışımını bir tülbentle süzün. Bu kadar…
  
• Papatya başları çiçek açmadan önce toplanarak gölgede kurutulur. Daha sonra çay halinde getirilerek sabahları aç karnına içildiğinde idrar çoğaltır, iştah açar, sakinleştirir, gaz söktürür, basur ağrılarını keser.
  
• Papatya başları, boyar madde olarak da kullanılır.
  
• Bir tutam kır papatyasını 5 dakika hafif ateşte demleyin ve süzün. Ilık haldeyken diş fırçanızı suya daldırın. Diş ve diş etlerinizi fırçalayın. Diş ve ağız sağlığı için bu pratik uygulamayı ayda 3-4 kez tekrarlayın.
  
• Böcek ve arı sokmalarına karşı papatya yağı kullanılabilir. Bölgeye yağla pansuman yapmanız yeterli.
  
• Mide ağrılarınız için papatya yağı ile ayaklarınıza masaj yaptırın.
  
• Elbisenizin uygun bir bölgesine papatya yağı sürün. Gerginlik ve sinirliliği yok ettiği belirtiliyor.
  
• Papatya suyu ve kına birlikte kullanıldığında saçları güçlendirerek, dökülmeleri ve kepeği önler.
  
• Papatya yağını; hassas cildi olan kişiler, hamile ve emziren kadınların doktor tavsiyesi ile kullanması gerekiyor.
  
• Günde 1 bardak papatya çayı, cilt sağlığı için yeterli görülüyor.
  
• Türkiye'de yaklaşık 50 farklı papatya türü bulunuyor. En çok bilinen türleri İzmir papatyası, yabani papatya, beyaz papatyadır.
  
• Dünya genelinde günde ortalama 1 milyon bardak papatya çayı tüketildiği belirlenmiş.
  
• Papatyanın besin değeri oldukça yüksektir. İçeriğinde; potasyum, kalsiyum, çeşitli vitamin ve proteinler, fosfor, magnezyum ve demir bulunur.
  
• Bazı papatya türlerinin isimleri şöyledir; sarı papatya, beyaz papatya, kel papatya, köpek papatyası, bayağı papatya, Alman papatyası, dağ papatyası, çayır papatyası, İngiliz papatyası, Roma papatyası, küçük papatya, büyük papatya, beyaz ay papatyası, adi papatya, mayıs papatyası, tıbbi papatya, yalancı papatya…
  
• Halk dilinde papatya türleri şu adlarla bilinir; hakiki papatya, mayıs papatyası, rahim otu, babunç, adi papatya, margarita, kelkız çiçeği, akbulaç, akbaba, tıbbi papatya, öküzgözü, eşek papatyası…
  
• Son olarak bir not paylaşalım; yukarıda sıraladığımız faydaları gördüğünüzde sadece papatyanın çeşitli formlarını kullanarak her türlü sorununuzu veya rahatsızlığınızı giderebileceğinizi düşünebilirsiniz. Pratik ve teorik olarak bu imkânsız elbette… Papatya, her bünye ve vücut yapısı için aynı etkileri göstermeyebilir. Bazılarının sinirlerini yatıştıran papatya, bazı kişiler için de cilt bakımında faydalı olabilir. Her halükârda siz düzenli olarak papatya kullanmayı ihmal etmeyin!