- Geleneksel Türk Güreşleri
Yazar: Nilay AYDIN | Tarih: 19.07.2009...
- Sporun Yaşı Var Mı?
Yazar: Nilay AYDIN | Tarih: 10.05.2009Spor yapabilmek ve spordan yararlanabilmek için bulunduğumuz yaşın önemi oldukça çoktur. Yaşımıza uygun sporları yapmadığımız sürece sakatlanma ve rahatsız olma riskimiz çok fazladı...
Egzersizin Faydaları
Yazar: Nazan | Tarih: 05.11.2008Egzersiz farklı amaçlarla yapılabilir. Kimi zayıflamak için, kimi kaslarını sıkılaÅŸtırmak için, kimide saÄŸlık için egzersiz yapabilir. Sebep ne olursa olsun egzersiz şüphesiz kiÅŸi iÃ...
Spor Yapmak
Yazar: Nazan | Tarih: 10.10.2008Herkesin sağlıklı yaşaması için gereklidir spor. Bedenimizi ilgilendirdiği kadar ruhumuzu da ilgilendiriyor. Yani spor, ruh sağlığımızı da etkiliyor. Mesela spor çocuklarda ve gençlerde...
- Kas Geliştirmeyle Kendinize Olan Saygınızı Arttırın
Yazar: Mehmet KÖSE | Tarih: 21.09.2008Herkes kaslı bir vücuda imrenir. Bunlar genellikle dergilerde, filmlerde veya televizyondan karşımıza çıkar. Kahramanvari figürler, diğer erkeklere göre daha çok sevilir ve istenir. Genelli...
- Bilardoda Genel Kurallar
Yazar: Ahmet Polat | Tarih: 08.09.20081. Müsabakalar artistik hariç tüm branşlarda, bant atışıyla başlar. Topu kısa banta yakın bırakan oyuncu, oyuna başlama veya rakibini başlatma hakkına sahip olur. Bant atışını kazana...
- Bowlingde Skorlama
Yazar: Ahmet Polat | Tarih: 08.09.2008Bir bowling oyununda her oyuncuya toplam 10 kere sıra gelir ve sırası gelen oyuncu iki atış yaparak tüm pinleri (10 adet) devirmeye çalışır. Her atışta elde edilen puanların toplamı bir ...
- Bowling Toplarının Temizliği
Yazar: Ahmet Polat | Tarih: 08.09.2008Bowling Sporcusunun silahı olan, Bowling Toplarını nasıl koruruz ??Her zaman lanelerin yağlı yada yağsız olduğundan şikayet ederiz. Kaç bowling sporcusu , her atıştan sonra topunu silmek ...
- Yeni Golf Sezonuna Hazırlanmak
Yazar: Ahmet Polat | Tarih: 08.09.2008Kış sezonu boyunca hava koşulları dolayısıyla düzenli golf oynamak zorlaşıyor. Yeni sezonun yaklaşmasıyla birlikte paslanmaya başlayan yeteneklerinizi geri kazanmak için yapabileceğiniz ...
- Sonbahar Ve Kış Aylarında Golf Oynarken
Yazar: Ahmet Polat | Tarih: 08.09.2008Sonbahar ve kış aylarında golf oynarken nelere dikkat etmeniz gerektiğini biliyor musunuz? Eğer, cevabınız "hayır" ise aşağıdaki yazıyı mutlaka okumalısınız…Soğuk havalarda golf oyn...
- Türk Sosyal
Yazar: Ahmet Polat | Tarih: 08.09.2008Türk sosyal bünyesinde spor hareketlerini düzenlemekle görevli olanlar, Türk çocuklarinin spor hayatini yükseltmeyi düsünürken, yalnızca gösteris için herhangi 1 yarismada kazanmak emeliy...
- Spor Yaparken Neler Doğru? Neler Yanlış?
Yazar: Ahmet Polat | Tarih: 08.09.2008Spor, sağlıklı yaşamın önemli bir parçası. Eğer hiçbirini yapamıyorsanız, günde en az beş dakikanızı ayırarak kalp atışlarınızı hızlandıracak, kan dolaşımınızı harekete ge...
- Bowlingde Stike Nasıl Olur?
Yazar: Ahmet Polat | Tarih: 08.09.2008Genel olarak standart bir strike vuruşu için topun cepten yani 1. ve 3. pinlerin arasından 4-6 derece bir açı ile girmesi ve içeride bu açılı hareketini sürdürmesi gerekir.Standart bir stri...
- Bowlingde Hangi Durumlar Strike DeÄŸildir?
Yazar: Ahmet Polat | Tarih: 08.09.2008İleri seviyede oyuncular cepten girmiÅŸ doÄŸru bir strike atışından sonra kalan pinlere bakarak sorunu anlayıp çözüme gidebilirler. Bunun için öncelikle devamlılık gösteren bir strike atÄ...