Makaleler

Okurlara ve Yazarlara Adanmıştır!

Anasayfa

Sağlık

Limonun faydaları

Yazar: admin | Tarih: 08.09.2008 | Gösterim: 62

Yazın en kavurucu günlerindeyiz... Belki tek düşündüğümüz biraz serinlemek de olsa, daha önemlisi olan cilt korumasına olabildiğince epey dikkat etmeliyiz.

Evet limonun tadı güzeldir, hem serinletici etkisi bulunur, hem de C vitamini deposudur. Salatanıza katabilir, limonata içebilir ya da limonu tek başına yiyebilirsiniz. Kabuklarını kullanmak ise size bambaşka yararlar sağlayabilir. Son yıllarda yapılan 1 araştırma birlikte limon kabuklarında bulunan d-limonene isimli maddenin epey kuvvetli 1 cilt dostu olduğu belirlendi. D-limonene, narenciye yağında bulunan ve tümör gelişimini engelleyerek cilt kanseri riskini kritik ölçüde düşüren 1 bileşken.

Limon kabuklarıyla cilt bakımı

11.00-16.00 saatleri arasında güneş ışınlarından kaçınılması gerektiği biliniyor. Limon ve diğer turunçgillerden maksimum faydayı sağlamak için size ufak 1 giz verelim. Ya gölgede tüketmeye çalışın, veya yerken süratli davranın. Güneş ışınları etkisiyle elinizde tuttuğunuz parça limonun içerisindeki C vitamini yaklaşık 30 saniye gibi dar 1 sürede okside olur.

Limon kabuklarını çayınıza katarak hem lezzet hem de kuvvetli 1 cilt bakımına kavuşabilirsiniz. Makarnanıza yaptığınız sosa biraz limon kabuğu rendesi eklemek farklı 1 alternatif mümkün. Bununla beraber rendelediğiniz kabukları salatanıza, yaptığınız keklere ve kurabiyelere katabilirsiniz. Tabii son saydıklarımızın tüketim adedini abartmamak kaydıyla!

Karaciğere faydalı

En lezzetli reçellerin bulunabildiği ülkemizde ise kahvaltınıza dahi cilt bakımı birlikte başlayabilirsiniz. bütün türlü narenciye parçaları birlikte yapılmış reçeller de epey yararlıdır. Tabii gün içerisinde tükettiğiniz şeker miktarını dengeli tutmak kaydıyla.

Son bi şekilde cildimize yaptığı maksimum faydaları dışında limon kabukları, özellikle alkol alanlar için olmazsa olmazlardandır. Karaciğer ve safra kesesine yararlıdır, mide asiditesini giderir, ve balgam söktürücü etkisi bulunur.

Bu Makaleyi Derecelendir: